1、我这堂课感受最深的是女老师的笑容,非常有感染力,看得出来老师内心的平静和喜悦;
2、超市排队付款的事情也很感动人,有时候我们不知道事件的真相,凭着自己长期以来的认知轻率的去判断别人,批评被人,并生气,这个真要学会暂停,学会理解。不要急于评判,以慈悲对自己,以慈悲对一切;
3、“不要经常责备批评自己”我们从小受的教育是要批评与自我批评,严于律己,宽以待人,这个给我们造成了很多压力,总是习惯性的自责,今天学习了要善待自己,“不要试图去拯救世界,或者,是要去做些宏大的事情,在你生命的深林中,创造出一处清净之地”
4、我学习的目的是要创造自己生命中的清净之地,要帮助身边的人。
5、“你经常造访自己吗?”