“命名感觉”课程感悟：最让我们困扰的并不是我目前所感受到的让我难受的情绪、我不喜欢的念头以及身体感觉，而是来源于我们对它们的抗拒，当我们不再抗拒，任其自然的来，你会发现它们也会自然的走，否则就会在原地一直与你较劲，哦不，是我们自己在一直和它们较劲。
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