当我们把注意力放在自己的手上时，特别是有意的用全新的视角看待我们平时再熟悉不过的手时，会有一种全新的感觉，原来我的手是这样的，我的手在空气中摆动时的感觉是这样的，好神奇啊！这是我的手吗？是的，只是我们平时太习惯它的存在了，以至于忘记了它的感受！！！
授课老师
管理员
最新学员
学员动态
usermeqrqw
开始学习课时 02-01 认识我们的情绪 |...
usermeqrqw
开始学习课时 01-07 冥想练习时常见问题...
usermeqrqw
开始学习课时 01-06 答疑
usermeqrqw
开始学习课时 [引导冥想语] 识别感官感受 ...
usermeqrqw
开始学习课时 [引导冥想语] 与我们的身体联...
