《觉知的力量》之童慧琦老师 - CIH正念学院 - 加州健康研究院

《觉知的力量》之童慧琦老师

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩，全新的在线正念课程金标准

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第1周第2节课时8

1.用鸟的两翼比喻觉知的两个基本维度：一个是“正念、觉察”——是认识到正在发生什么，是了解和清晰地看到了此刻；另一个是 “爱”——那是一份抱持的，与此刻同在的那份空间和温柔。

刘萍 · 2017-12-14 · 01-04 你是一切的一部分 | You are a part of everything 1

除了放松，对你的身体什么都不需要做。

useroq93yl · 2017-12-13 · 01-04 你是一切的一部分 | You are a part of everything 0

正念有2个维度：

觉知和爱（的翅膀）

韦雨 · 2017-12-09 · 01-04 你是一切的一部分 | You are a part of everything 0

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