两位正念大师超过八十年正念/冥想功底

打造了这门美国最受欢迎的正念课程！

本视频是《觉知的力量》课程免费试听章节

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本课程是西方正念/冥想名师杰克·康菲尔德和塔拉·布拉赫的首部网络深度正念学习及督导视频课程。该课程旨在成为在线正念训练的金标准，为个人成长和转变提供一个完整系统。完整课程包括32个视频，全部配中英文双语字幕，所有字幕由华语资深正念老师童慧琦老师逐字审校。

 为什么学习正念?  

我们真正拥有的只有当下

在不停流逝的时间里

我们的工作、人际关系、家庭以及日常的一切

都从每个瞬间的想法、感受和活动而展开

我们总是奔忙于任务与任务，杂念与杂念之间

我们每早醒来，带着无限的任务清单，却常常觉得从未完成任何有意义的事情

我们整日与人们相遇，却渴求更深度的联结和亲密关系

我们被情绪的涨落、生活的琐事困扰，却视之为生活的常态

 但实际上，我们无须这样生活!  

当你领悟了正念觉知的转变和疗愈力量

你就会戏剧般地改变对生活、他人和世界本身的体验

深度的正念训练

将是你通往自我成长和改变的关键一步

正念Mindfulness

作为一种基于科学实证的心理和自我成长理论/方法

正深刻影响着西方高校，企业，医院等各个领域

时代周刊，福布斯，哈佛，斯坦福，牛津等等都在传播正念

本课程主讲老师

Jack Kornfield

杰克·康菲尔德

将东方智慧带到西方的先驱大师

他是

脱口秀女王奥普拉的座上宾

eBay易趣公司主席和多位商界领袖的精神导师

影响西方无数人的多本畅销书作者