《觉知的力量》之温宗堃老师 - CIH正念学院 - 加州健康研究院

《觉知的力量》之温宗堃老师

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩，全新的在线正念课程金标准

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有效期 200天

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刚刚进行了陈德中老师的呼吸练习。短短的几分钟中内体验到平片刻的安静。为自己高兴，这是今天的微小进步。

接下来，就是继续练习，体验下一个片刻的安宁。

体验到我们只能存活于每一个当下的呼与吸这一口气中

杨旭晖 · 2018-02-28 · [课程指引文档] 身体的觉醒 0

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