《觉知的力量 》之陈德中老师

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩,全新的在线正念课程金标准
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慈悲力有很深远的意义,其中最基本的是从自我为中心的认知转向我们共同的渴望,即从只关心自己周围的事,自己怎么样自己需要些什么,到转向了解他人的需要,与他人一起工作。

我们需要暂停,真正让此时此刻发生的事进入内心。

 

有时,如果接触了太多脆弱面,我们确实需要补充资源和稳定,

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