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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩，全新的在线正念课程金标准

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我们习惯于不喜欢不愉快的经历并退缩。而当经验是愉快的，我们会怎么做？我们以另一种不同的方式紧缩：一种贪婪的抓取、追逐。我们的大脑习惯反映和行动，而不愿意临在于当下，享受当下，无论是愉快或不愉快的经历。

这或许是在艰苦的丛林里长期生存进化导致的条件反射和无意识行为。

黄伟 · 2018-09-21 · 01-04 你是一切的一部分 | You are a part of everything 0

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