体会感受不陷于其中
恐惧是屋中最廉价的住所
放下抗拒，kind attention
不是停止感觉，不是对感觉马上反应，而是loving awareness
放松和警觉的同事，命名感觉
授课老师
管理员
最新学员
学员动态
userdqgre9
学完了课时 01-07 冥想练习时常见问题...
user498b4j
开始学习课时 07-03 半日静修：第三部分
user498b4j
开始学习课时 07-02 半日静修：第二部分
user498b4j
开始学习课时 07-01 半日静修：第一部分
user498b4j
开始学习课时 05-04 答疑 | Q &a...
