《觉知的力量》之正念父母心特别版 - CIH正念学院 - 加州健康研究院

《觉知的力量》之正念父母心特别版

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩，全新的在线正念课程金标准

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有效期 200天

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不管发生了什么，回到呼吸就行了。

user76me3q · 2017-02-19 · 01-03 深化我们安住于当下的能力 | Deepening our capacity for presence 0

总觉得在注意呼吸的时候的呼吸和自然呼吸有区别。。。

好像没法做到完全不控制呼吸而只是注意呼吸

userr4hiqb · 2017-02-18 · 01-03 深化我们安住于当下的能力 | Deepening our capacity for presence 0

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