1月13日
想象自己是猫，感受到念头好像隐藏在底层，一个一个出来，后面减少后，因为浑身潮热，感觉到细汗如何渗出皮肤，鼻尖的细微汗珠，呼吸中和周围空气融合，湿润的感觉
授课老师
管理员
最新学员
学员动态
userp47ycr
开始学习课时 [引导冥想语] 对想法的正念 ...
userp47ycr
开始学习课时 01-06 答疑
usersl0ghy
开始学习课时 07-03 半日静修：第三部分
userd1i8fv
学完了课时 [引导冥想语] 放下心中的阻碍...
userd1i8fv
学完了课时 [引导冥想语] 慈爱练习 - ...
