《觉知的力量 》9月班 - 童慧琦老师

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩,全新的在线正念课程金标准
(3人)

1599.00元

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别太急于降服于孤单感,让它割得更深些,并让你成熟,很少有别的东西能如此。

孤独是平静地独处,感到与世界的连结。

我们的痛苦就是分离的痛苦,你正碰到那个枢纽。当我们允许全然的孤单,会有惊人的发现

痛苦的本质会揭示我们的渴望

慈悲是纳入其中,怜悯是自我的需要

有时候为了不去感受这个世界强烈的痛苦,于是抽离自己并说“可怜你”那是种防御,好像将我们置于上空。

关注于从事最有价值的议题而不厌恶或妖魔化对方。

“我现在产生了什么样的情绪”慢下来,以免产生了错误的情绪。

每个人有他自己死亡的节奏和方式,没有理想死亡的预期与期待,只是用爱和他在一起。

 

 

 

 

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